打篮球如何把所用的技术都用到实战中?
想要在投篮时做到精准稳定,除了观看网上的教学视频来掌握正确的姿势和发力技巧外,关键在于进行大量枯燥的重复训练,直到你的身体形成固定的肌肉记忆,这样在场上才能随手即中。
想要在投篮时做到精准稳定,除了观看网上的教学视频来掌握正确的姿势和发力技巧外,关键在于进行大量枯燥的重复训练,直到你的身体形成固定的肌肉记忆,这样在场上才能随手即中。
说得太对了,投篮其实就是肌肉记忆的产物。很多球场上的人不是不会投,就是练得不够多,比赛一紧张动作就变形。只有把枯燥的基础练成本能,实战里才能从容出手。