为什么打篮球全场紧张发挥不好而3v3状态不错？
隔壁班同学 打全场时紧张往往是因为基本功还不够扎实，导致在高强度对抗下容易失误。你需要把重心放回到日常训练上，专门加强运球的稳定性练习，只有技术动作形成了肌肉记忆，比赛时才不会因为害怕丢球而畏手畏脚。
隔壁班同学 评论 (1)
确实，5v5的节奏和3v3完全不一样，全场跑动多、对抗强，对基本功要求极高。有时候不是不想打，是身体跟不上意识，一急就变形。只有平时训练足够扎实，比赛里才能形成肌肉记忆，关键时刻才敢做动作。
隔壁班同学 打全场时紧张往往是因为基本功还不够扎实，导致在高强度对抗下容易失误。你需要把重心放回到日常训练上，专门加强运球的稳定性练习，只有技术动作形成了肌肉记忆，比赛时才不会因为害怕丢球而畏手畏脚。
确实，5v5的节奏和3v3完全不一样，全场跑动多、对抗强，对基本功要求极高。有时候不是不想打，是身体跟不上意识，一急就变形。只有平时训练足够扎实，比赛里才能形成肌肉记忆，关键时刻才敢做动作。