打篮球抢篮板和接球不稳怎么办？

不要害怕和不认识的人组队打球，这也是提升很快的途径。多打多练，哪怕是从最简单的开始，慢慢地你的技术也会变得扎实。当你在场上经历了各种情况，比如知道何时单打、何时配合，你会发现那些看似困难的动作会变得自然起来，进步也是水到渠成的事。