打篮球内线转身瞬间哪条腿发力重心如何变化

如果对手没有贴身缠斗，那么转身时应该以你将要转向的那只脚为轴心。通过转移重心，你可以争取到禁区半个人身位的空间，这足以让你完成上篮，或者在做假动作后选择后仰跳投得分。