打篮球时如何运球才能避免脱手

运球时不要用掌心去打球,而是应该用手指肚去接触篮球表面。同时要注意手腕的灵活抖动动作,通过指尖和手腕的配合来控制球的落点和力度。

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确实,很多新手容易犯掌心贴球的毛病,这样控球范围就小了。重点在于手指张开,用指尖感受球的反弹,配合手腕柔和发力,球才听话。