打篮球过人时如何避免弯腰？

这里分享一个‘蝴蝶穿花’的过人身法。首先右脚往左踏一步，距离左脚尖约10厘米。接着左手向地运球时，双脚向右张开跳起。左脚先着地，右脚快速向右跨出，同时胯下换手到右手运球，做出向右切的动作。然后右手运球时身体迅速拉弓右转，右臂紧夹腰部，眼睛紧盯防守者，再次换手变向，动作要像切豆腐一样干脆利落。