打篮球过人时如何避免弯腰?
打篮球过人动作其实很丰富,常见的有交叉步突破、同侧步突破也就是顺步突破,还有转身突破。交叉步是侧身用靠近防守者的脚跨到其身后把对方别在背后;同侧步则是突然降低重心,用速度强行从侧面切入;转身突破则是利用身体转动把腿别在对方身后。归根结底,突破的关键在于脚步,目的都是想办法让对方只能跟在你身后。
打篮球过人动作其实很丰富,常见的有交叉步突破、同侧步突破也就是顺步突破,还有转身突破。交叉步是侧身用靠近防守者的脚跨到其身后把对方别在背后;同侧步则是突然降低重心,用速度强行从侧面切入;转身突破则是利用身体转动把腿别在对方身后。归根结底,突破的关键在于脚步,目的都是想办法让对方只能跟在你身后。