打篮球属于高风险运动吗？

确实，平时养生局还好，一旦上了强度或者碰到那种不管不顾的，膝盖和脚踝真的很脆弱，野球场受伤太常见了。

确实，休闲养生局可能没事，但一到正式对抗或者野球场上，膝盖和脚踝的受伤风险是真的大。尤其是急停跳投和变向，没有足够的核心力量和技巧，很容易扭伤。大家打球还是得做好热身，护具也不能少，毕竟伤病往往就在一瞬间。

确实，业余比赛里那些激烈的身体对抗最容易受伤，很多人觉得打球就是跑跑跳跳，其实对抗起来风险一点都不小。