打篮球胳膊短怎么办

在篮下卡位时，要懂得利用身体规则。站定位置后，用背部持续不断地给对手施加推力，切记不要用手臂去推人，那样极易造成犯规。通过核心的力量对抗，牢牢占据有利位置。