为什么打篮球比踢足球累，篮球能天天打而足球一周踢几次就受不了？
快乐小明666 看看赛程强度就知道了，NBA常规赛有82场，而足球联赛通常只有30轮左右。虽然场次少，但足球每场比赛的强度大且恢复期长，所以足球比赛的整体消耗和压力其实更大。
快乐小明666 评论 (2)
确实，足球单场90分钟加上高强度对抗，对心肺和肌肉的负荷是断层式的，难怪恢复得慢。
确实，虽然足球场次少，但90分钟的高强度跑动对心肺和体能的透支是致命的，篮球虽然每场时间稍短，但节奏极快且身体对抗密集。这种“累”的性质不同，足球更偏向于极致的有氧耐力崩溃，而篮球则是高强度间歇性的身心俱疲。