打篮球时被对手贴身防守该如何破解?

首先你得提升突破速度,只要比防守者快半步就能直接撕开防线。平时多练横向加速和爆发力,实战中突然启动变向往往能甩开贴身的人。

评论 (1)

其实被贴身的时候别老想着硬突,身体卡位更重要。我一般用背靠住防守人,等队友过来挡拆再找机会,硬加速容易掉球。