初三身高176体重114斤打篮球适合什么位置
建议优先考虑控球后卫这个位置,虽然176的身高在篮球场上不算特别高挑,但配合你目前的年龄,重心低反而容易发挥灵活性优势。不过要注意,114斤的体重确实偏轻,这会导致你在高强度对抗中吃亏,所以接下来的重点除了打球,一定要加强力量训练,增加体重,这样在突破分球或者面对防守时才能有足够的身体支撑,避免被撞飞。
建议优先考虑控球后卫这个位置,虽然176的身高在篮球场上不算特别高挑,但配合你目前的年龄,重心低反而容易发挥灵活性优势。不过要注意,114斤的体重确实偏轻,这会导致你在高强度对抗中吃亏,所以接下来的重点除了打球,一定要加强力量训练,增加体重,这样在突破分球或者面对防守时才能有足够的身体支撑,避免被撞飞。
176配114斤确实有点太单薄了,打控卫灵活是灵活,但初中生对抗已经开始变强,不增肌很容易变成“纸片人”被冲散。建议先别太纠结位置,把核心力量和下肢力量练起来,体脂降一点,肌肉上一点,130-140斤左右再打控卫会从容很多,否则光有技术身体吃不住亏。