穿回力篮球鞋可以做训练吗
城市里的牧羊人 此外，高帮设计虽然包裹性好，但限制了脚踝的自由活动。跑步时脚踝需要频繁屈伸以顺应步态，穿高帮篮球鞋会感觉脚踝被束缚，灵活性下降。长时间跑下来，鞋帮边缘容易磨破脚踝皮肤，这种物理摩擦带来的不适感，会严重干扰你的训练体验。
城市里的牧羊人 评论 (1)
确实，篮球鞋和跑鞋的设计逻辑完全不同。篮球需要急停、变向和对抗，所以要有好的包裹和支撑；而跑步是直线向前的，需要的是缓震和灵活性。穿高帮篮球鞋跑步，不仅累赘，还容易磨脚起泡，为了训练效果还是换双专业的跑鞋吧，别因小失大。