穿回力篮球鞋可以做训练吗
喵星人の主人 回力篮球鞋虽然理论上能跑，但绝对不适合用来进行常规的跑步训练。我亲身试过，发现它的设计初衷是为了篮球运动中的急停、变向和跳跃，而不是为了跑鞋。鞋底整体偏硬，缺乏跑步鞋那种轻盈的回弹感，穿久了脚底会很累。
喵星人の主人 评论 (2)
确实，专业的事还是交给专业的鞋。回力虽然性价比高，但在跑步这种对缓震和回弹要求极高的运动中，硬底鞋很容易导致足底筋膜炎。要是为了省钱或者情怀，偶尔走路穿穿没问题，但想拿它来系统训练，还是赶紧换双专门的跑步鞋吧，保护膝盖和脚腕最重要。
确实是这样，回力的篮球鞋重心高且鞋底硬，主要就是为了防扭伤设计的，拿来日常打球没问题，但拿去跑步那就是纯纯折磨膝盖和脚踝。跑步鞋讲究的是缓震和回弹，这两个功能它在跑动时完全缺失。千万别把篮球鞋当跑鞋使，受伤了没人替你疼，还是老老实实穿专业跑鞋吧。