初二手臂力量发达用正规方法投罚球线碰不到篮怎么回事
我觉得你最大的问题可能出在发力顺序上。光有手臂力量是不够的,篮球投篮是一个全身协调的动作。你得先从脚底蹬地开始,让力量从腿部传导到膝盖伸直,最后才是手臂和手腕的配合。如果只靠手臂硬推,即使你臂力再大,很难把球稳定地送到那个高度和距离。
我觉得你最大的问题可能出在发力顺序上。光有手臂力量是不够的,篮球投篮是一个全身协调的动作。你得先从脚底蹬地开始,让力量从腿部传导到膝盖伸直,最后才是手臂和手腕的配合。如果只靠手臂硬推,即使你臂力再大,很难把球稳定地送到那个高度和距离。