初二手臂力量发达用正规方法投罚球线碰不到篮怎么回事
除了发力,你的持球位置可能也有偏差。球应该保持在头部的右前方,而不是正头顶或者身体侧面。右手曲臂,左手只是轻轻扶住球的侧面来保持平衡,而不是用力去拨球。你可以找个镜子或者让同学帮你看看,是不是球的位置太靠后或者太偏了,这样会影响出手的角度。
除了发力,你的持球位置可能也有偏差。球应该保持在头部的右前方,而不是正头顶或者身体侧面。右手曲臂,左手只是轻轻扶住球的侧面来保持平衡,而不是用力去拨球。你可以找个镜子或者让同学帮你看看,是不是球的位置太靠后或者太偏了,这样会影响出手的角度。
确实,很多人以为力气大投得远,其实初二阶段核心稳定和出手点才是关键。球要是拿正头顶或者太靠后,发力链条就断了,光靠手臂蛮力反而容易动作变形。建议先别管能不能过线,对着镜子练练固定出手点,找到“推”而不是“扔”的感觉,姿势对了距离自然就有了。