长时间不打篮球球感消失如何找回？
早睡早起好 很久没碰篮球确实会感觉手生，这时候最直接的办法就是多去打实战比赛。在对抗中要注意感知自己拿球和移动跑位时的细微感觉，通过不断的实战磨合，那种熟悉的球感自然会慢慢回归到身体记忆里。
早睡早起好 评论 (2)
说得太对了，球感这东西就是“用进废退”，光靠投篮热身根本不够，必须得去打对抗。只有在实战那种紧张感下，身体才会真正重新去记忆球的旋转和弹跳节奏，多打几场自然就找回来了。
说得太对了，光靠对着墙运球或者空手练习根本没感觉。必须得真正下场去对抗，在被人防守、需要急停跳投或者快速传导球的时候，身体才会重新建立起那种肌肉记忆。别怕刚开始丢球或者投歪，那种“找不着北”的感觉恰恰是找回球感的必经之路，多打几场自然就热起来了。