参加篮球训练赛前几天需要注意什么? 静默 thinker 6月26日 点赞 0 在篮球比赛前几天,训练重点应当转向减量调整。这段时间的核心目的是为即将到来的高强度对抗储备足够的体能,确保身体处于最佳状态以应对比赛需求。