不靠篮球如何练习提升球感？

除了想，动手实际操作也很关键。推荐你试试拿个乒乓球，把它往空中抛起来，然后再用手接住。这个动作虽然简单，但反复练习能很好地训练手眼协调能力。乒乓球比较轻，对球的控制要求更细致，多做几次这种抛接练习，能让你的指尖更敏感，球感自然就慢慢培养出来了。