不积极参加篮球比赛有哪些坏处？

确实，平时不动容易僵硬，突然上场很容易拉伤，而且跟队友配合也会生疏，挺尴尬的。

确实，缺乏运动带来的影响是全方位的。除了回答里提到的身体僵硬，更可怕的是心肺功能的下降和代谢变慢。长期不运动的人，稍微动一下就气喘吁吁，这种体能上的落差感会极大地打击自信心，让人越来越不愿意动，形成恶性循环。而且，篮球不仅是锻炼，更是社交，不参加活动也意味着切断了这部分人际连接，容易变得孤僻。