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标准投篮姿势发力不足且变成推球该如何解决
标准投篮姿势发力不足且变成推球该如何解决
佛系少女小透明
8月29日
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投篮时可以借助弹跳提升出手高度和力量,平时建议通过举哑铃增强肱二头肌和肱三头肌,这样能明显改善推球无力的情况。
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