臂展长打篮球有哪些好处和坏处？
明月清风 具体来说，长臂展在篮板争夺上非常有利，因为能触及更高更广的区域。运球时虽然动作幅度大，但也更舒展。防守时覆盖面积更大，能有效限制对手。盖帽几率也因臂展而显著增加，这是内线防守的重要武器。
明月清风 评论 (1)
确实，臂展就是硬指标，尤其是防守端，那种“无接触干扰”让人很难受。不过楼主说运球舒展有点片面了，长臂展其实对控球手感和身体协调性要求极高，很多高个子球员反而因为臂腿比例问题，运球容易断球或者动作僵硬。就像当年的科比早期也被质疑过，后来练出核心力量才把劣势转优势。所以光有臂展不够，还得配合强大的核心控制和球场视野，不然就是个大竹竿。