背身单打有哪些投篮方式及值得借鉴的球星动作?

侧身勾手是另一种经典的背身得分技巧,尤其适合身高臂长的长人内线球员,贾巴尔和姚明是其中的代表。这种动作要求球员用身体紧紧倚住对手,随后单手将球举到最高点,手腕轻轻一抖将球勾进篮筐。这种得分方式极难防守,对手往往只能目送篮球飞向篮筐,除了祈祷不进之外别无他法。贾巴尔正是依靠这种无解的得分手段,最终登上了NBA历史得分王的宝座。

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贾巴尔的天勾确实是历史级无解,但姚明在火箭时期那招其实更依赖核心力量和脚步控制,单纯模仿动作容易走样。现在的内线更讲究面框和三分,背身单打越来越少了,不过作为基本功还是得练。

贾巴尔的天勾确实是无解,但说实话,这动作对核心力量和出手点的稳定性要求太高了。很多业余球员模仿起来容易走形,反而不如利用身体护球后直接强打或分球来得实在。姚明当年也是靠这种结合脚步的背身吃饼效率最高,单纯练勾手不练脚步意义不大。