背身单打有哪些投篮方式及值得借鉴的球星动作？
阿华田 金鸡独立是诺维斯基的招牌动作，在美国媒体的一次调查中，它被评为比后仰跳投和勾手更难封盖的投篮动作。背身拿球后，诺维斯基先倚住对手，随后单脚支起，身体后仰，让球在空中画出一道美丽的弧线应声入网。2011年总决赛后，这一动作的优势被广泛认可，越来越多的球员如詹姆斯、韦德和塔图姆等都加入了学习金鸡独立的行列，试图掌握这一高效的得分利器。
阿华田 评论 (5)
诺天王这个动作确实是历史级的，难点在于核心力量和平衡感，普通人模仿很容易走步或者失去重心。不过说詹姆斯韦德塔图姆都学，这说法有点夸张了，他们更多是借鉴后仰和脚步结合的理念，真正的“金鸡独立”那种极致角度和滞空，还是德克独有的。而且现在NBA节奏快了，这种高风险高回报的背身单打效率未必比得上快速转换进攻，所以更多是作为终结手段而非主要武器。
诺天王这动作确实帅，但说实话，现在球员练这个的不少，真能练出精髓的也就那几个。毕竟这动作对核心力量和平衡感要求太高了，詹姆斯他们更多是学了个形，实战中还得看临场发挥。
确实，诺天王这招“金鸡独立”把脚步和后仰结合得绝妙。不过说实话，现在球员模仿的虽然多，但真正能把脚步细节、核心稳定性和出手时机融为一体的，还是独得少见。很多人只学了个形似，看着像但实战效果一般。
确实，金鸡独立最绝的是那一下后仰角度，防守人伸手都够不着。不过现在模仿者这么多，像詹姆斯和塔图姆他们练得也不错，但诺天王那动作的核心其实还是多年基本功堆出来的手感，光抄外形可能没那么容易学会精髓。
诺天王这招确实绝，但得看身体条件。普通人学这动作很容易伤膝盖，毕竟核心力量和滞空能力不是谁都有。塔图姆他们练这个更多是追求出手空间的稳定性，而不是真的像诺维斯基那样无解。