棒球投手的手势有哪些？

在拧腰环节，抬脚准备投球时身体可稍多向后转以储备扭转势能。推荐深呼吸后憋气投球以集中精神，最佳转腰时机是在向前伸踏的同时完成转身。左手（手套手）从打开到收回胸前的动作，能带动身体产生旋转力，想象成抱着人摔过去的感觉，最终身体转正并向前压，用身体将肩膀顶出。