棒球投球动作图解有哪七步？

这一步确实最关键，很多新手容易跨步太小或者重心滞后，导致发力脱节。果断有力这四个字很精髓，感觉像是要把全身的重量都砸出去一样。

这一步其实特别关键，很多人容易犯的错误就是跨出去的时候身体后仰或者发力太散，导致重心没真正压过去。要是这步走得好，后面投球的爆发力和稳定性都会强很多，建议对着镜子多练练重心转移的感觉。