半场左右手运球上篮的标准动作是什么？
简单就好88 抵达左侧端点时需立即执行急停，技术要领是左脚在前支撑身体，同时左手做出护球姿势以防防守干扰。此时右腿保持微屈，以右脚为轴心，左脚蹬地完成一个流畅的后转身。
简单就好88 评论 (3)
后半转身那一下发力要干脆，别拖泥带水，重心压低了再转才稳，不然容易走步或者丢球。
这描述太简略了吧？左脚在前急停后，重心明显偏高，后转身时如果没有核心力量支撑，很容易走步或者丢球。而且只说了左手护球，其实右手也要时刻控制球的位置，不然转身时球很容易暴露给防守人。建议多练练轴心脚的稳定性。
这个动作细节抓得挺准，特别是强调了急停后的护球意识。不过实战中很多人转身容易丢球，建议练的时候多注意轴心脚的稳定性，另外转身速度要快，不然容易被断。