7岁儿童篮球训练方法有哪些？

投篮练习需要循序渐进，从近距离开始，随着孩子命中率的提高，逐渐增加投篮的距离。重点在于保证每一次投篮的动作规范性和命中率，而不是盲目追求远投。通过反复练习，孩子能建立起正确的投篮肌肉记忆，提高投篮自信。