6岁小孩打篮球有助于长高吗 Tom的中文老师 9月22日 点赞 0 儿童长高有两个黄金期:3-6岁是基础阶段,年增长约5-6cm;青春期(8-14岁)为冲刺阶段,每年可增长7-12cm。我表弟初二开始猛长,从全班最矮冲到1米82,就是抓住了青春期的突增机会。