5v5篮球中锋犯规规则是什么？

判断对手意图是关键，当对手在你面前时，你需要快速分析他是准备投篮还是在做假动作。同时观察他与你的距离，评估你起跳后是否能有效封盖，用手掌挡住他的视线让他无法瞄准篮筐，这属于合法的防守手段。