55岁打篮球还能跳投吗
键盘冒火星子 年龄不是障碍，身体素质才是关键。如果你55岁依然保持规律的运动习惯，身体机能良好，那么打篮球并进行跳投是没问题的。但若平时缺乏运动，连走路都感到吃力，建议先进行基础的身体训练，逐步恢复体能后再尝试篮球运动。
键盘冒火星子 评论 (2)
确实如此，55岁能不能跳投不看出身看平时。很多大爷每天晨练雷打不动，身体底子好得很，球场上照样能飞；但如果长期不动，贸然上去折腾膝盖腰背，那才是真危险。运动还是得循序渐进，量力而行最重要。
确实，很多老哥50多了依然能打，关键是之前底子还在。不过55岁想跳投，对膝盖和半月板的考验太大了，建议多练练中距离投篮，少做高强度起跳，毕竟健康第一，享受过程嘛。