5岁幼儿如何进行篮球热身训练？

对于5岁的孩子来说，热身环节绝对不能省略。因为小朋友的肌肉力量和韧带都比较薄弱，对抗中很容易受伤。所以在开始之前，除了穿好合适的篮球鞋，一定要带着孩子做充分的热身活动，让身体预热，这是保护他们的第一道防线。