5年没打球还能恢复巅峰吗

建议顺便找一些篮球技术教学视频看看,通过视觉辅助来纠正或重温动作要领。结合自己的回忆和观察,能更快地找到当年的手感,循序渐进地找回状态。

评论 (1)

5年没摸球,肌肉记忆早就断线了,别指望一上场就能秀翻全场。找个教学视频先看看发力动作对不对,避免受伤,慢慢找回节奏才是正经事。