40岁以后打篮球好吗？

随着年纪增长，体能和爆发力自然不如二十多岁时，所以打球策略也要随之改变。不必再热衷于内线冲撞或激烈突破，可以学习像库里那样的投射技巧，多在外线寻找机会。把重点放在投篮练习和节奏掌控上，既保留了篮球的乐趣，又规避了高强度身体对抗带来的受伤风险。