30岁身高175打篮球还有机会灌篮吗？

30岁这个年纪，身体的生理机能其实已经定型了，想再大幅提升弹跳难度极大。特别是你身高1米75，想要完成灌篮，垂直弹跳必须达到1米以上，这通常需要极高的天赋和长期系统的训练基础。