30岁身高175打篮球还有机会灌篮吗？
静谧月光海 对于非职业选手而言，成年后想通过后天努力让弹跳增加一米几乎是不可能的任务。强行去挑战这种高强度的跳跃训练，不仅成功率极低，还极易对膝关节造成不可逆的损伤，得不偿失。
静谧月光海 评论 (2)
说得太实在了，这泼天的冷水浇得挺及时。虽然有点扎心，但身体确实不会撒谎。与其天天想着怎么摸框灌篮，不如把基本功练扎实，在球场上打得更聪明、更团队一些，那样对球队的贡献和对自己身体的保护都更有意义。
太实在了，虽然听着有点泼冷水，但为了膝盖着想确实得劝退。毕竟三十岁的身体机能摆在那，硬练不仅难出成绩还容易受伤，不如享受打球本身的乐趣或者练练投射更香。