24岁还可以扣篮吗 无忧过客 10月24日 点赞 0 至于扣篮这个动作,通常需要更长时间的积累。如果在一年内打下了基础,那么在接下来的三年里,你是有很大机会去尝试真正完成扣篮动作的。但这不仅仅是一个时间的问题,更是对身体素质和弹跳力的持续打磨过程。