22岁开始打篮球晚不晚

从生理发育的角度来看，二十二岁正处于男性的身体巅峰期。这个时候你的肌肉力量、爆发力和体能都处于一个很好的上升阶段，完全可以适应高强度的对抗训练，为后续的技术打磨打下坚实的体能基础。