22岁打篮球还能长高吗

女生在22岁时基本上身高已经定型，想要再长高的希望非常渺茫。相比之下，男生因为发育节奏不同，有的到22岁左右还处于最后的生长冲刺期。这时候如果能加强训练和营养摄入，确实有机会让身高再突破一下，但这并不是适用于所有人的普遍规律。

对于22岁的男生来说，虽然骨骼发育大部分已经接近完成，但仍然存在一定的增长潜力。如果平时能坚持系统的体育锻炼，特别是像篮球这种弹跳运动，配合合理充足的饮食营养，身高还是有可能再往上冲一点的，毕竟很多男生的发育期本身就比女生晚一些。