20岁女生打篮球还能长高吗 小花儿 11月8日 点赞 0 我有个亲戚家的孩子25岁后开始系统练习打篮球,结果身高意外长了3厘米。这说明即便过了传统认为的“长高黄金期”,运动带来的身体拉伸和激素分泌变化仍可能促进骨骼发育。