20岁或身高165还能扣篮吗
孤独患者晚期 虽然20岁练球来得及，但也要看具体的身体条件。如果身高本身偏低，属于先天不足，那训练效果可能会受限。建议先评估自己的身体素质，再制定合理的训练计划，不要盲目自信，要结合自身情况来定目标。
孤独患者晚期 评论 (2)
别被身高限制住了，弹跳力很多时候和绝对身高无关，更多取决于爆发力、协调性和核心力量。很多170以下的球迷也能摸到框甚至扣篮，关键看你的跟腱长度、腿部肌肉爆发力以及训练方法对不对。20岁骨骼基本定型，但肌肉力量还能大幅提升，建议先测一下垂直弹跳，再针对性地练深蹲、跳箱和增强式训练，只要肯练，绝对有机会挑战框上。
确实，天赋这东西很难靠后期完全弥补。20岁骨骼基本定型，如果没有足够的摸高基础（比如先摸到篮板），光练弹跳提升空间有限。建议先测摸高，如果摸不到圈，不如先练传球和投篮，毕竟身高劣势在实战中太吃亏了，别把时间浪费在不可能完成的任务上。