身高183厘米要跳多高才能扣到标准篮筐？

确实，很多人只盯着身高看，忽略了自重对弹跳的制约。不过183其实是个很尴尬的身高，摸高可能够了，但要把球按进框还得再努力练练爆发力。

确实，体重影响太大。183cm不算矮，但没爆发力也白搭，很多人觉得只要高就能扣，其实核心力量和腿部力量才是关键，光长个子没用。

确实，弹跳和爆发力才是硬指标。很多看似矮一点但核心力量强的人，垂直起跳反而更高。体重控制得好，协调性跟上，扣篮其实没想象中那么难。

确实如此，很多大个子运动员虽然身高臂长，但因为体脂率高或者肌肉发力方式不对，垂直弹跳反而不如瘦高的后卫。体重和核心力量才是决定上限的关键，光有身高没有爆发力，连篮板都抢不稳。