18岁之前打篮球能长高吗

最终你能长多高,其实主要取决于先天的遗传因素。打篮球只是提供了一个促进身体发育的外部条件,它不能完全决定最终身高,也不能保证让你无限期地长高,所以在遗传基础上,通过运动来辅助生长才是正确的认知。

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确实,别再信什么“打球必长高”的偏方了。遗传占70%左右,后天努力只能争取那30%的潜力。篮球确实能刺激骨骺,但前提是你得坚持、营养跟上,而且得在骨骺线闭合前。很多人打完几年也没多长几厘米,最后怪篮球没用,其实是基因天花板就在那儿。理性看待运动辅助,别指望它逆天改命。