173cm初三学生手抓不住球怎么扣篮

你提到的手抓球不稳导致跳不高，这其实和持球动作很有关系。无球状态下身体更放松，起跳自然更轻松，而持球时重心和发力都不同。建议先练习原地持球垂直跳，找到身体平衡点，再慢慢结合助跑，提升整体协调性。