170cm身高需要跳多高才能摸到篮板和篮筐？

首先得明确几个标准数据，篮筐的高度是固定在3.05米，而篮板的下沿距离地面是2.90米，篮板本身的竖高为1.05米，横宽1.80米，这是国际篮联正式比赛规定的标准尺寸。