16岁1米76打篮球能长到1米85吗？有什么方法？

十六岁正是身体发育的黄金时期，虽然你现在已经有一米七六，想要长到一米八五确实有难度，但绝非不可能。最关键的一点就是坚决不能熬夜，充足的睡眠对生长激素的分泌至关重要，只有睡得好，身体才能充分进行自我修复和生长。