16岁打篮球一年能长高多少

对于16岁的青少年来说，正处于身体发育的关键阶段，骨骼生长潜能很大。篮球运动包含跳跃和拉伸，能有效刺激骨骺软骨，坚持打一年通常能促进身高增长，幅度大致在三到五厘米左右。