15岁坚持打球能长高吗?

没错,打球对长高很有帮助。因为这项运动包含了大量的纵向跳跃动作,这种冲击力对骨骼是一种良性刺激。15岁身体还在快速发育,这时候通过打球来活动筋骨,不仅能增强体质,还能让新陈代谢变快,为身高增长提供动力,所以一定要坚持下去。

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15岁骨骺线还没闭合,打球确实是个好机会,纵向跳跃能刺激骨骼生长。不过别只盯着打球,营养睡眠也很重要,三分练七分吃和睡。