13岁男孩篮球训练计划应该怎么做

近期训练重点要放在基础技术打磨上，建议每天分成三个模块：20分钟行进间运球变向训练，15分钟定点跳投练习，10分钟模拟比赛情境的突破上篮。特别要注意非惯用手的运球训练，这对未来发展小前锋位置特别重要，现在把基础打牢未来成长空间会更大。