13岁开始练运球来得及吗

无论目标如何，记住三个核心原则：每天保证最低训练量、左右手均衡发展、避免急于求成。刚开始可能觉得枯燥，但若是真心喜欢篮球，这些积累迟早会在实战中发挥作用。很多职业球员也是从青少年时期才开始系统训练的。